Нутрициологи назвали пять лучших напитков для гипертоников

Лимонный сок может стать хорошим способом снизить артериальное давление. Об этом рассказали нутрициологи Лисси и Тэмми Лакатос.

Нутрициологи назвали пять лучших напитков для гипертоников 

Также они рекомендуют гипертоникам пить вишневый сок. Здоровью помогают его фенольные соединения, которые являются мощными антиоксидантами.

Однако специалисты советуют употреблять вишневый сок без сахара. Далее в списке полезных напитков находится зеленый чай — исследования показывают, что регулярное употребление данного напитка содействует снижению как систолического, так и диастолического давления.

Кроме того, свекольный сок пополнил список полезных напитков. Азотистые вещества свеклы обеспечивают эффект расширения кровеносных сосудов, ведущий к снижению кровяного давления.

Еще одним способом справиться с высоким давлением является ежедневный прием стакана томатного сока без соли. Данная привычка способствует лучшему контролю уровня холестерина в крови и снижению риска сердечно-сосудистых болезней, передает портал «МедикФорум».

Ученые назвали самый полезный напиток для мозга. Исследования ученых свидетельствуют о том, что кофе является одним из самых полезных напитков для здоровья мозга.  

Кофе снижает уровень воспалительных процессов в организме, что увеличивает продолжительность жизни. Также этот напиток благоприятно влияет на тело и мозг, причем в случае с мозгом можно даже рассчитывать на омоложение органа.

Кроме того, результаты исследований показали, что кофеин помогает предотвращать возрастное ухудшение когнитивного функционала. 

Поделиться:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники

Похожие записи:

Оставить комментарий

287, за 0,712