Звездный косметолог Мухина в марте раскрыла жителям РФ секреты ухода за кожей

Весной наша кожа нуждается в дополнительном уходе, который следует начинать с питания. Как сделать кожу свежей в марте, поделилась звезда-косметолог Марият Мухина. Известно, что переходный период начинается в марте, пишет news-smolensk.ru. Это время, когда на улице теплее, но отопление в комнатах еще работает. В начале весны важно уделить внимание уходу за кожей, чтобы правильно подготовить ее к летнему сезону.

Специалист напомнил, что любой уход должен начинаться с внутренних процессов, поэтому необходимо корректировать питание, добавляя в рацион витамины и микроэлементы, необходимые для красоты кожи. Это могут быть полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3, которые в большом количестве содержатся в кукурузном и оливковом масле, а также в масле грецкого ореха. Также необходимо включить в свой ежедневный рацион такие продукты, как сельдь и лосось.

Поделиться:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • Одноклассники

Похожие записи:

Оставить комментарий

275, за 0,447